【好野人在烏布】看见真实的自己 五律禅舞工作坊(一)


: 2019-09-08 11:09:04

我非常喜欢欣赏这美丽的女孩,她自然流露的一举一动都深深地打动着我,当发现自己竟因心有所动而流下眼泪时,我才发现原来自己非常渴望也能拥有她所展现的温柔、轻盈、喜乐与大方态度……来自荷兰阿姆斯特丹的资深老师Jup Jansonius所带领的六天五夜五律禅舞工作坊(5Rhythms Workshop“Heartbeat: All is one”)从星期日下午开始,当天早上十点半,主办单位在乌布市区的Padariso为工作坊的参与者额外安排了一场由Jup所主持并对外开放的“暖身活动”,当我进入舞蹈教室时,马上注意到一名约莫十一二岁、蜷曲着身体歪躺在沙发上休息的女孩。

当舞蹈活动开始时,我注意到这女孩走向Jup与她温存磨蹭了好一会儿,然后开始加入人群,只见她时而快乐地转圈圈跳着喜悦的舞步;时而大方友善地和熟人拥抱谈笑,我非常喜欢欣赏这美丽的女孩,她自然流露的一举一动都深深地打动着我,当发现自己竟因心有所动而流下眼泪时,我才发现原来自己非常渴望也能拥有她所展现的温柔、轻盈、喜乐与大方态度,当天早上的整个舞蹈活动,我就这样一边痴痴地拿眼睛欣赏这美丽的小女孩,一边勉励自己“嗯,有为者应若是,不怕慢只怕站,虽然已经四十几岁了,但前辈子没机会学起来的生命态度,现在开始努力学习应该还来得及……”

把我的感悟 入瓮发酵

下定“我也要跟她一样温柔、轻盈、喜乐与大方”的决心后,下一步当然是拿出当老师十五年的经验,写下具有“乌布精神”的“学习方向”:我答应自己,所有曾经期待别人给与我的温柔、呵护、轻触、抚摸、带领,我都能给予自己,我会收回向外求取认同、求取爱的努力,我能给予我自己所有的渴求,我能满足我自己所有的欲求,我是自足圆满完整的,我愿意踏上单独圆满一人的旅程,我的所有经历与感悟,将先放入我秘密的心,入瓮发酵,酿制醇酒,我不再需要急着与人分享所知所感,我会耐心地等待酒熟开瓮,酒香四溢的最佳成熟时间点,在最恰当的所在,与最恰当的人分享。

我把这天早上参加五律禅舞的心得与一同前来上舞蹈课的谭谭分享,为了加强效果,嘴里还胡乱地唱着自己“作曲填词”的:

I am lovely beautiful sweet

I am playful lively fun

I am powerful

Yes

I am

待他日相逢 已然脱胎换骨

非常有耐心与爱心的谭谭听完我的疯言疯语后表示:“嗯,你终于愿意承认,并看到自己其实没有如你常挂在口中所标榜的既温柔又大方了……改变必须先从看到与承认开始,并为此作出恰当的反应与行动,很好,等我下次再回来乌布,应该就能看到脱胎换骨的你了。”

啊!孔子曾说过“益者三友:友直、友谅、友多闻。(有益的朋友有三种:正直、诚实、见多识广)”亲爱的谭谭三者皆具,这么难得的益友再过两天就要离开乌布继续流浪四海体验生活了,这这这……这叫我以后上那找可以随口说废话,随时会被捅的益友啊!

(文/ 圖:跳下崖後/姚芳蕾)